ライザップはCMで有名だけど、実際の所何やってるの？
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1歩：Q,ライザップはCMで有名だけど、実際の所何やってるの？
綿密みたいです。運動力学、生理学、栄養学、解剖学などに基づいた科学的なトレーニングや、食事の管理をするみたいです。決して非科学的な、根性論のトレーニングではないみたいです
2歩：Q,若い人だけが対象なの？
高齢の人もみたいです。ひとり一人の骨格、体質、目標に合わせてトレーニングやボディメイクを、組み立ててくれるみたいです。高齢の方も、若い人も、運動が苦手な人でも、ダイエットに何度も失敗している人でも、その人にあったプログラムを組んでサポートしてくれるみたいです
3歩：Q,サポートしてくれるトレーナーって、恐いの？
コミュ力高いみたいです。ライザップがトレーナーの能力で重要視しているのが、コミュニケーション能力みたいです。ゲストが2ヶ月間やり切る為の、サポートが出来るコミュニケーション能力が必要みたいです
月1000人が応募して3％しか採用しないらしいです。採用しても、さらに136時間の研修、難易度の高い2回の試験を経てライザップトレーナーになれみたいです。なのでライザップのトレーナーは、プロ中のプロみたいです
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「ドキュメンタリー：赤井英和」篇
お腹ぽっこりの赤井英和さん。モノクロの映像、赤井さん自身のナレーション。そしてトレーニングや、食事の写真を撮る所も。その結果・・・・
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